.... så kan jag sammanfatta mitt år faktiskt. Det har hänt så många saker under året både, sorgliga, jobbiga, fantastikt roliga och helt underbara saker. Allt detta kan jag bara sammanfatta i mitt standard uttryck : " de är nå´n mening med allt" och jag brukar till 99 procent kunna hitta meningar med saker som hänt. Nu går vi in i ett nytt år med nya utmaningar och saker att göra, Jag tror jag ska strunta i mina standard nyårslöften,( banta 10 kg och sluta stressa) dom har jag ändå brutit redan andra januari. Jag tror jag ska börja läsa boken jag fick i julklapp: "Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra" av Nisse Simonson. Den handlar i korthet om hur vi kan påverka hjärnan genom hur vi tänker i dur eller moll. Lyckas vi påverka gamla invanda negativa tankebanor kommer hjärnan sedan "vilja" välja det positiva tankespåret och vi kommer både fysiskt och psykiskt att må bättre.
Tror att det finns en stor poäng i att tänka i dur, se möjligheter och inte bara svårigheter, det tycker jag att Backe är ett konkret bevis på! Har den grundinställningen själv men jag måste sluta grubbla så mycket och länge på allt möjligt och det blir mitt nyårslöfte till mig själv i år. Kanske denna bok och andra bra böcker jag inte hunnit läsa under året kan bli min spark i baken i detta.
Vill önska er alla Ett gott nytt år och tack för allt under 2011. Kram /BM
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar